[라라스윗] 이렇게 맛있는데 아이스크림이 120Kcal라고 ?? 안먹기 참 난감하네

그렇다
다이어트 할 때 가장 문제가 되는 것이 무엇인가

부실 식단인가 ?
힘든 운동인가 ?

아니다 폭풍의 공복감이다

나는 이 공복감이 얼마나 무서운지 알아서
보통 단백질로 식사를 구성한다

그래도 왜 안 땡기겠는가

그럴 땐 참는 것이 아니다

‘현명하게 먹는 것이다’

계속되는 공복은 우리에게
폭식이나 외식, 배달이라는
일탈 of 일탈을 경험하게 하고

자주 실패하는 경험은 다이어트 파멸이라는
타이틀을 가져다준다

그래서 그럴 땐 현명하게 먹을 줄도 알아야 한다
당장엔 살이 찔 것 같지만

배고픔을 참지 못하고 떠먹는 밥 반공기보다
포만감을 주고 칼로리가 적은 간식들도 많다

그래서 찐 친구돈 친구산으로
리뷰를 적어보겠다

첫번째 주자, 라라스윗 모나카 ‘초코’
내가 정말로 다이어트 하는 사람치고
초코 싫어하는 사람 별로 못 봤다

나 역시도 초코를 정말 좋아한다.
희한하게도 살이 좀 빠지고 나서는 전보다 덜하다.

그래도 초코 좋아하는 사람치고 나쁜 사람 못 봤어

초코맛은 130Kcal

아니 … 살기 정말 좋아
(돈 많으면)

이렇게 칼로리가 적은 모나카 아이스크림이라니
상줘야 한다 정말

가끔 닭가슴살 만두 이런거 보면서도 느끼는데
이렇게 열심히 사시는 분들이 있어 살만하다

막 진짜 우유가 녹진한 모나카나
시중 아이스크림보다는 단칼같은 맛일 수 있다
(풍미가 아주 오래가지는 않는다는 뜻)

근데 이 정도면
충분히 다이어트 중에
큰 일탈을 경험시켜줄 한줌의 빛이자 소금이다

다음 생우유 모나카에서 설명하겠지만,
더 풍미를 살리는 팁이 있다 !!

생우유 모나카는 125Kcal로
초코보다는 5Kcal 낮다

하지만 탄수화물이 2g, 단백질이 1g 낮다
다이어트 할 때는 전체 칼로리 뿐만 아니라
구성표도 잘 보는 능력을 길러야 한다 !!


어쨌거나 !!
에어프라이기 180도에서 1-2분 !!
돌리면 더 맛있는 모나카가 된다니 !!

그렇다 맛있는 산은 정복하는 것이다 !!

내 소견은
180도 40초 후 뒤집어 다시 40초 정도면
아주 훌륭한 모나카로 탄생할 수 있을 것 같다

희한하게도 에어프라이에 돌리니
풍미가 더 살아났다 !!

그래서 가능하시다면
꼭 에어프라이에 돌리는 것을 추천드린다 !!


이상 친구돈 친구산 내가먹
라라스윗 모나카 리뷰 끝 !!